COACHING À DISTANCE
4 SEMAINES
SANS SUIVI
Ce coaching a pour but de te montrer ma façon de travailler, et de te mettre sur le chemin de ton objectif final.
Après réception de tes programmes, tu pourras me poser toutes tes questions afin que je t'éclaires.
Ensuite, tu progresseras en totale autonomie jusqu’au bilan, au terme de la 4e semaine.
COACHING À DISTANCE 4 SEMAINES
SANS SUIVI
- PROGRAMME D'ENTRAINEMENT PERSONNALISÉ
- NUTRITION PERSONNALISÉE
- PROGRAMME DE RÉCUPÉRATION PERSONNALISÉ
- PROGRAMME DE PRÉVENTION PERSONNALISÉ
- APPEL DE 30 MINUTES
- ANALYSE DU PLAN DE CARRIÈRE
- BONUS : NEXT LEVEL PACK D'UNE VALEUR DE 117 € OFFERT
- BILAN TOUTES LES 2 SEMAINES
- OPTIMISATION DU PROGRAMME
- ÉCHANGE VIA WHATSAPP
- LA ROUTE DU FOOTBALLEUR D'UNE VALEUR DE 197 € OFFERT
CE PACK CONTIENT :
- PROGRAMME D'ENTRAINEMENT PERSONNALISÉ
Ce programme tient en compte de ton mode de vie, tes horaires professionnels, de tes entraînement en clubs et de ton profil.
- LA NUTRITION PERSONNALISÉE
Une nutrition spécifique à
ton objectif avec des macros calculés au plus précis.
- APPEL DE 30 MINUTES
J’échangerai avec toi durant 30 minutes afin de s’en
savoir un maximum sur toi et de te donner le plan
d’attaque adapté à ta situation.
- PROGRAMME DE RÉCUPÉRATION PERSONNALISÉ
Le récupération est la clé pour enchaîner les performances. Tu auras un programme personnalisé clé en main.
- PROGRAMME DE PRÉVENTION PERSONNALISÉ
Avant chacunes de tes séances, tu auras un circuit de prévention, de mobilité et d'activation pour limiter tes risques de blessures.
- ANALYSE DU PLAN DE CARRIÈRE
Création du plan le plus adapté à tes objectifs sur le court, moyen, long terme que ce soit pour devenir meilleur sur le terrain, améliorer ta vitesse ou devenir professionnel.
- BILAN
À la réception de tes programmes, réunis toutes tes questions afin que j'apporte les éclaircissements nécessaires. Tu travailleras ensuite en totale autonomie jusqu’à à la fin de la 4ème semaine. Une fois tes 4 semaines terminées, tu réaliseras un bilan complet avec de nouvelles photos, votre nouveau poids, tes statistiques athlétiques afin que je puisse t'apporter les conseils les plus avisés pour la suite.
Création du plan le plus adapté à tes objectifs sur le court, moyen, long terme que ce soit pour devenir meilleur sur le terrain, améliorer ta vitesse ou devenir professionnel.
- NEXT LEVEL PACK D'UNE VALEUR DE 117 € OFFERT
DÉROULEMENT :
Voici comme je vais élaborer ton programme
1. Une fois ton pack choisi, clique ci-dessous afin de passer commande.
2. Suite à ton paiement, tu auras accès à un calendly pour réserver un appel avec moi.
3. En fonction des renseignements que j'aurai récoltés durant l'appel, je concevrai tes programmes sur mesure.
4. Tu recevras la totalité sous 5 jours. Construire un programme personnalisé est une tâche minutieuse. Chaque détail y est pris en compte et calculé. Une fois conçu, je te l'envoie afin que tupuisses rapidement te mettre au travail. te mettre au travail.
5. Tu as opté pour la formule "sans suivi", à la réception de vos programmes, et après en avoir pris attentivement connaissance, réunis toutes vos questions afin que j'apporte les éclaircissements nécessaires et ainsi, vous permettre de démarrer tes programmes.
6. Tes programmes ainsi que toutes les réponses à tes questions en poche, tu travailleras en totale autonomie.
7. Au terme des 4 semaines, tu m'enverras tes nouvelles photos, ton nouveau poids, tes résultats des testings athlétiques ainsi que tes impressions et remarques, afin que je puisse te donner les conseils les plus adaptés pour la suite.
QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Antoine MÊME, je suis coach performance pour footballeur et ancien joueur de haut niveau passé par le Toulouse Football Club, le Pôle Espoir de Talence ainsi que par les girondins de Bordeaux.
J'ai accompagné + 10 000 joueurs sur terrain et à distance.
354K
Abonnés YouTube
+40M
Vues acumulées (Youtube & Instagram)
4,6 sur 5 étoiles
651 témoignages
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Ce coaching a pour but de te montrer ma façon de travailler, et de te mettre sur le chemin de ton objectif final.
Après réception de tes programmes, tu pourras me poser toutes tes questions afin que je t'éclaires.
Ensuite, tu progresseras en totale autonomie jusqu’au bilan, au terme de la 4e semaine.
CE PACK CONTIENT :
- PROGRAMME D'ENTRAINEMENT PERSONNALISÉ
Ce programme tient en compte de ton mode de vie, tes horaires professionnels, de tes entraînement en clubs et de ton profil.
- LA NUTRITION PERSONNALISÉE
Une nutrition spécifique à
ton objectif avec des macros calculés au plus précis.
- APPEL DE 30 MINUTES
J’échangerai avec toi durant 30 minutes afin de s’en
savoir un maximum sur toi et de te donner le plan
d’attaque adapté à ta situation.
- PROGRAMME DE RÉCUPÉRATION PERSONNALISÉ
Le récupération est la clé pour enchaîner les performances. Tu auras un programme personnalisé clé en main.
- PROGRAMME DE PRÉVENTION PERSONNALISÉ
Avant chacunes de tes séances, tu auras un circuit de prévention, de mobilité et d'activation pour limiter tes risques de blessures.
- ANALYSE DU PLAN DE CARRIÈRE
Création du plan le plus adapté à tes objectifs sur le court, moyen, long terme que ce soit pour devenir meilleur sur le terrain, améliorer ta vitesse ou devenir professionnel.
- BILAN
À la réception de tes programmes, réunis toutes tes questions afin que j'apporte les éclaircissements nécessaires. Tu travailleras ensuite en totale autonomie jusqu’à à la fin de la 4ème semaine. Une fois tes 4 semaines terminées, tu réaliseras un bilan complet avec de nouvelles photos, votre nouveau poids, tes statistiques athlétiques afin que je puisse t'apporter les conseils les plus avisés pour la suite.
Création du plan le plus adapté à tes objectifs sur le court, moyen, long terme que ce soit pour devenir meilleur sur le terrain, améliorer ta vitesse ou devenir professionnel.
- NEXT LEVEL PACK D'UNE VALEUR DE 117 € OFFERT
DÉROULEMENT :
VOICI COMMENT JE VAIS ÉLABORER TON PROGRAMME
1. Une fois ton pack choisi, clique ci-dessous afin de passer commande.
2. Suite à ton paiement, tu auras accès à un calendly pour réserver un appel avec moi.
3. En fonction des renseignements que j'aurai récoltés durant l'appel, je concevrai tes programmes sur mesure.
4. Tu recevras la totalité sous 5 jours. Construire un programme personnalisé est une tâche minutieuse. Chaque détail y est pris en compte et calculé. Une fois conçu, je te l'envoie afin que tupuisses rapidement te mettre au travail. vous mettre au travail.
5. Tu as opté pour la formule "sans suivi", à la réception de vos programmes, et après en avoir pris attentivement connaissance, réunis toutes tes questions afin que j'apporte les éclaircissements nécessaires et ainsi, vous permettre de démarrer vos programmes.
6. Tes programmes ainsi que toutes les réponses à tes questions en poche, tu travailleras en totale autonomie.
7. Au terme des 4 semaines, tu m'enverras tes nouvelles photos, ton nouveau poids, tes résultats des testings athlétiques ainsi que tes impressions et remarques, afin que je puisse te donner les conseils les plus adaptés pour la suite.
QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Antoine MÊME, je suis coach performance pour footballeur et ancien joueur de haut niveau passé par le Toulouse Football Club, le Pôle Espoir de Talence ainsi que par les girondins de Bordeaux.
J'ai accompagné + 10 000 joueurs sur terrain et à distance.
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